Tổng hợp 6 công dụng của nước lá ổi, hướng dẫn các cách sử dụng nước lá ổi hiệu quả

Ngoài được sử dụng làm thực phẩm mang lại nhiều dinh dưỡng, ít người biết rằng nước lá ổi lại có rất nhiều các công dụng khác như làm trà, hỗ trợ điều trị bệnh hay để tắm, chữa viêm nhiễm phụ khoa,.. Trong bài viết này, hãy cùng Tratosa tổng hợp những công dụng của nước lá ổi và hướng dẫn các cách sử dụng nước lá ổi một cách hiệu quả nhất nhé!

Tổng hợp 6 công dụng của nước lá ổi mà có thể bạn chưa biết

Theo các nghiên cứu khoa học, trong lá ổi có chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất quan trọng có lợi cho sức khỏe như các chất chống oxy hóa flavonoid (ví dụ quercetin), tannin, và carotenoid,.. Nghiên cứu cũng cho rằng, nước lá ổi giàu vitamin C, vitamin A và một số loại vitamin nhóm B giúp tăng khả năng tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ hấp thu sắt.

Bên cạnh đó, loại nước này cũng giàu các khoáng chất như canxi, sắt, kali, và magiê, tanin, và những chất hữu cơ,.. Những chất này hoạt động cùng nhau để mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số các công dụng của nước lá ổi mà có thể bạn chưa biết:

Công dụng của nước lá ổi làm trà để giảm cân

Có lẽ công dụng của nước lá ổi trong việc sử dụng làm một trong những phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả không còn xa lạ với nhiều người. Để duy trì cân nặng hợp lý, người ta thường sử dụng trà lá ổi trước ăn khoảng 30 phút, điều này giúp làm giảm cảm giác thèm ă, cũng như thúc đẩy quá trình tiêu hóa và đốt cháy calo.

>>> Xem thêm: Nên uống trà lá ổi vào lúc nào? 3 thời điểm uống mang lại hiệu quả tốt nhất

Nước lá ổi giúp hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường và máu nhiễm mỡ

Bên cạnh việc sử dụng để giảm cân, người ta cũng đã thấy rằng sử dụng trà lá ổi còn mang đến hiệu quả tích cực trong việc kiểm soát, ức chế enzyme α-glucosidase, làm giảm đường huyết và tăng cường độ nhạy insulin ở người bị đái tháo đường. 

Đối với những người bị máu nhiễm mỡ, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lá ổi có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu từ đó có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch liên quan đến tình trạng máu nhiễm mỡ.

Chữa viêm nhiễm phụ khoa bằng nước lá ổi

Các hợp chất như flavonoid và tannin đã được chứng minh là có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, làm ức chế sự phát triển của các vi khuẩn và nấm gây bệnh, giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm ở người. Bên cạnh đó, nước lá ổi còn có thể giảm viêm sưng trong khu vực bộ phận sinh dục. Tính chất chống viêm tự nhiên của lá ổi giúp giảm đau và khó chịu, hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể.

Sử dụng nước lá ổi để tắm, rửa mặt

Với việc có khả năng kháng viêm và chống khuẩn, nước lá ổi cũng thường được sử dụng để tắm hay rửa mặt giúp ngăn ngừa viêm da, mụn và các vấn đề về da. Giúp kiểm soát lượng dầu nhờn trên da, làm sạch lỗ chân lông, cải thiện tình trạng da không đều màu.

Công dụng của nước lá ổi gội đầu trị rụng tóc

Sử dụng nước lá ổi để gội đầu trị rụng tóc đã là mẹo dân gian được ông cha ta sử dụng từ lâu nhờ các thành phần như kháng viêm, chống oxy hóa và các vitamin B, C có sẵn sẽ có khả năng giúp kích thích tuần hoàn máu ở da đầu, từ đó thúc đẩy quá trình mọc tóc, hạn chế tình trạng tóc bết dính và góp phần làm sạch da đầu.

Sử dụng nước lá ổi để trị hôi nách

Ngoài những công dụng của nước lá ổi kể trên thì một trong những công dụng khác không thể không nhắc đến của nước lá ổi chính là sử dụng để trị hôi nách. Các hoạt chất như flavonoid và chất tanin, có tính kháng khuẩn và khử mùi rất tốt, giúp ức chế các vi khuẩn phát triển gây mùi hôi nách. Các thành phần trong lá ổi cũng có khả năng làm se, giúp giảm lượng mồ hôi tiết ra, từ đó hạn chế mùi hôi.

Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước lá ổi hay không?

Việc sử dụng nước lá ổi non cho trẻ sơ sinh để điều trị các triệu chứng tiêu chảy được dân gian lưu truyền và truyền tai nhau cho đến ngày nay. Tuy nhiên, hiện tại chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng việc sử dụng nước lá ổi non cho trẻ sơ sinh giúp khắc phục được tình trạng này. 

Thậm chí khi sử dụng những lá ổi non không đảm bảo vệ sinh hoặc không được sơ chế, sử dụng đúng cách còn làm trầm trọng hơn tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh. Vậy nên, ba mẹ nên cân nhắc thật kỹ và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Lời kết

Từ xa xưa, ông cha ta đã biết cách ứng dụng công dụng của nước lá ổi vào cuộc sống hàng ngày để làm trà, chữa các bệnh lý hay tắm gội, trị rụng tóc hoặc hôi nách,… Bài viết trên của Tratosa đã tổng hợp những công dụng phổ biến nhất của nước lá ổi, hy vọng rằng bài viết đã mang đến cho bạn những kiến thức hữu ích.